Opieka trenerska online

Pierwsze 6 miesięcy 350 zł
300 zł miesięcznie
  • Analiza dotychczasowego treningu.
  • Przygotowanie i bieżąca korekta planu treningowego.
  • Dostęp do dzienniczka treningowego prowadzonego wspólnie ze mną.
  • Możliwość przeprowadzenia analizy techniki biegu.
  • Doradztwo w doborze sprzętu sportowego.
  • Nielimitowany kontakt.
  • Połączenie ciężkiej pracy i dobrej zabawy – bo bieganie jest dla nas. 🙂
140 minut

Indywidualny trening motoryczny

Korzystając z opcji stałej opieki trenerskiej - treningi indywidualne są darmowe
150 zł
  • Wspólny trening trwający 60 minut
  • Analiza techniki biegu i poprawności wykonywanych ćwiczeń
  • Demonstracja poprawności wykonania zadań ruchowych
  • Rekomendacja ćwiczeń pod kątem potrzeb motorycznych zawodnika.
  • Krew, pot i łzy podczas wykonywania ćwiczeń. 😉
140 minut

Biegowy trening grupowy oferta dla firm

Jeżeli jesteś prezesem firmy i lubisz bieganie, to gwarantuję, że pracownicy też będą zadowoleni 😉
300 zł
  • Trening biegowy dla grupy od 3 do 20 osób.
  • Wspólny trening od 40 do 90 minut (w zależności od potrzeb)
  • Zajęcia składające się ze wspólnej rozgrzewki, części głównej oraz części końcowej.
  • Gry i ćwiczenia biegowe integrujące uczestników.
  • Przygotowanie kondycyjne do zawodów sportowych.
  • Możliwość zaczerpnięcia porad i informacji na temat treningu sportowego ze strony uczestników.
140 minut