Tablica wyników do monitorowania postępów – plik do pobrania

Update (30.01.2019): (Jeżeli czytasz teskt po raz pierwszy – wórć do tego akapitu na końcu. Dzięki :).

W dniu 30.01.2019 do Tablicy została dodana funkcja (na Wasz wniosek Drodzy Czytelnicy :)), której działanie polega na wyliczaniu współczynnika procentowego względem pozostałych biegaczy, którzy ukończyli bieg. Na przykładzie: Zajmując 50 miejsce w stawce 1000 finisherów, współczynnik wyniesie 95%. Oznacza to, że 95% biegaczy zajęła miejsce niższe niż nasze w stawce wszystkich uczestników.

Dziękuję Wam za tę wskazówkę i współczynnik podsunięty do obiektywnej oceny naszego miejsca w całej stawce biegaczy. Przyznaję, że taki współczynnik jest bardzo dobry do porównań małych biegów z dużymi, gdzie stawka mocnych i słabszych uczestników teoretycznie zmienia się proporcjonalnie do skali biegu.

Zaczął się kolejny rok, kolejny rok pełen wyzwań i biegowych postanowień. Zanim jednak urodzą się jakieś konkretne postanowienia, warto zastanowić się nad tym, dokąd zmierzają nasze wyniki w zawodach. Chyba że nie interesuje nas czy jesteśmy lepsi w stosunku do poprzedniego roku, a tym bardziej to, jak nam pójdzie w nadchodzącym sezonie — wówczas nie ma co analizować dotychczasowych startów. Zakładam jednak, że skoro jesteś czytelnikiem bloga, to interesuje Cię Twój biegowy rozwój. 🙂

Wydaje mi się, że każdy trener ma jakieś narzędzie do monitorowania postępów swoich zawodników. W jakiś sposób ostatecznie należy sprawdzić, czy trening przynosi oczekiwane efekty, czy też nie. Zresztą nie potrzeba trenera do tego, żeby sprawdzać, jak dynamiczny jest nasz postęp, wystarczy dobre narzędzie i samodzielnie możemy takie zestawienie prowadzić.

Postanowiłem, że takie narzędzie do monitorowania statystyk startów w zawodach udostępnię na blogu. Narzędzie stworzyłem samodzielnie w arkuszu kalkulacyjnym Google. Nie jest to jakiś bardzo skomplikowany plik, starałem się zachować w nim maksymalną przejrzystość i ograniczyć do minimum pola, jakie należy uzupełniać. Zanim jednak pobierzecie plik, kilka słów tym, do czego ma służyć.

Tablica wyników — zastosowanie

Plik ma spełniać 4 podstawowe funkcje:

• Archiwizacja wszystkich startów w zawodach.
• Selekcjonowanie zawodów i wyników pod względem wartości.
• Porównanie wyników między wszystkimi kategoriami wiekowymi i wg podziału na płeć (do kat. 70 lat+).
• Monitorowanie przebiegu naszego rozwoju

To właśnie określenie tego, czy jako biegacze się rozwijamy, jest najważniejszą funkcją, jaką daje plik. Nie mniej, można znaleźć w nim dużo więcej ciekawych rzeczy.

Jak działa „Tablica wyników”?

1. W pierwszej kolejności musisz pobrać plik dla siebie. (udostępniam jedynie w wersji arkusza kalkulacyjnego Googla). Jak to zrobić, wskazówki zostawiam poniżej.
2. Wypełniasz swoimi danymi zakładkę: „HISTORIA STARTÓW” oraz zakładkę „STATYSTYKA”.
   
3. W zakładce „STATYSTYKA” wyświetla się Tobie szereg danych na temat Twojego biegania. Natomiast w zakładce „WYKRESY” możesz sprawdzić, jak obrazuje się rozkład Twoich wyników.

UWAGA — Jak pobrać plik:

Krok 1.: Klikasz w link do pliku, po jego wyświetleniu, klikasz Plik, a następnie Utwórz kopię…

Krok 2.: Nadajesz plikowi własną nazwę i wskazujesz miejsce zapisu na własnym dysku Googla. Zatwierdzasz OK.

Plik do wyświetlenia i pobrania znajduje się pod tym linkiem:

 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1K5BoRFvpLx6yd8d0NeUv_I-AevTote2hpDkWCcarE7w/edit?usp=sharing

Jeżeli z obsługą pliku pojawiłyby się problemy, zachęcam do obejrzenia poniższego instruktażu.

Film instruktażowy pokazujący działanie pliku (zachęcam do obejrzenia):

Dla kogo plik nie będzie przydatny.

• Dla górali.
• Ultrasów.
• Osób nieinteresujących się progresją wyników.

Wynika to z oparcia się o model statystyczny stworzony dla dystansów 5, 10 km oraz półmaratonu i maratonu. Natomiast, jeżeli ktoś jest bardzo uparty, to może wprowadzić do pliku, np.: dane z górskich wojaży z tym, że wówczas nie uzyska „wyceny” zawodów.

Na koniec życzę cierpliwości w uzupełnianiu pliku i trzymam kciuki, żeby końcowe wnioski prowadziły do zadowolenia z wykonanego postępu. Będzie mi również miło, gdy osoby, które skorzystały z pliku, dadzą znać w komentarzach, czy plik spełnia swe zadanie. Jestem otwarty na pomysły modyfikacji pliku — dajcie znać, jeżeli macie uwagi. 😉